⑧《三车之说》

气过尾闾之后，就进入了督脉之门，直到内气到达泥丸之前都是在督脉中运行。

古丹家在通督上有“三车“之说，即“羊车，鹿车，牛车“之说。

“三车“之说指出了逼气通督的三大阶段所就掌握的不同的方法。

逼气通脉的具体的方法口诀是；伴其行，要耐心，它为主，我为宾，行则行，停则停，中若退，从头轮。

“羊车“在由尾闾关往夹脊关上升的第一阶段，用意用力呼吸(尤其是吸