摆好姿势，开始练习第一个动作。

弓步，前冲。

很简单的一个动作，但他要求自己做到极致：前冲的瞬间，灵力从足底爆发，推动身体像箭一样射出。冲到尽头时，灵力要瞬间收回，身体要瞬间停住，不能多一寸，不能少一寸。

一次，两次，三次……

汗水顺着脸颊流下，滴进溪水里，消失不见。

练到第一百次时，他停下来，喘着气，看着水中的倒影。

倒影里的少年，头发湿漉漉地贴在额头上，眼睛很亮，亮得像是烧着两团火。

“还不够快。”他说。

于是继续练。

第一百零一次，第一百零二次……

不知练了多少次，他忽然想起《闪到你腰功》扉页上的一句话：

“快者，非疾行也。乃心念动时，身已至；敌欲动时，我已退。此谓快。”

心念动时，身已至。

敌欲动时，我已退。

秦天停下来，闭上眼睛，仔细品味这句话。

快，不只是身体快，更是心快。是预判，是反应，是先人一步。

就像今天在台上，赵小虎激发符箓，他在符箓即将激发的瞬间踢翻水桶。那不是临时起意，是在赵小虎掏出符箓的瞬间，他就想到了这个办法。

然后等待时机，在最佳时机出手。

这就是“心念动时，身已至”。

那么“敌欲动时，我已退”呢？

秦天睁开眼，看向溪水对岸的一棵树。

假设那棵树是敌人，假设树要攻击他——虽然树不会动，但他可以想象。

敌人攻击的瞬间，他要后退。不是敌人攻击之后退，是敌人“欲动”时就退。是看到敌人肩膀一动，就知道他要出拳；看到敌人脚踝一转，就知道他要出腿。

然后，在敌人真正动之前，他就已经退了。

退到安全距离，退到敌人打不到的地方。

秦天尝试去做。

他盯着那棵树，想象它是一敌人。然后，在“敌人”攻击的瞬间——其实是他自己想象的瞬间——他后退。

一开始很笨拙，经常是“想”退的时候，身体还没动。或者是身体动了，但退得不够快，不够远。

但他不气馁，继续练。

后退，前进，侧移，旋转。每一个动作，都要求自己做到“心念动，身已动”。

月光下，少年的身影在山涧里闪转腾挪。时而如离弦之箭，时而如风中柳絮，时而如水中游鱼