”

李君临拿起这本薄册，心中思量。

“阴阳家固然神秘强大，术法诡异莫测，无论是五行咒术、摄魂傀儡、还是占星预言之术，都令人防不胜防。

但正因为偏重术法与精神层面的修炼，门内弟子在纯粹的外功锤炼和身体防护上，普遍有所欠缺。

一旦被敌人近身，或者遭遇某些克制术法的特殊情况，肉身就会成为最大的弱点。”

他回忆起原主记忆中的一些碎片。

外门弟子间的争斗，有时不仅仅是比拼阴阳术法的熟练度，突然的近身袭击、淬毒的暗器、诡异的身法，往往能起到奇效。

甚至阴阳家内部，那些高深莫测的咒术、读心术、易魂夺魄之术，杀人于无形，防不胜防。

想要在这样的环境中生存下去，仅仅依靠一门吐纳法提升真气修为是远远不够的。

“想要在危机四伏的综武大陆好好活下去，必须全方位提升实力，不能有明显的短板。肉身强度、精神韧性、移动速度、攻击手段……都需要兼顾。万丈高楼平地起，现在，就从这最基础的《铁布衫》开始吧！”

他翻开《铁布衫》秘籍，仔细阅读起来。内容并不复杂，主要分为两部分。

一是体内真气按照特定路线运行，渗透滋养皮肤、肌肉、筋膜，使其坚韧。

二是借助外部捶打、摩擦、负重等方式，配合药酒或特殊手段，由外而内地刺激身体，强化抗击打能力。

两者结合，方能练就一副“铁布”般的躯体。

以李君临此刻满级悟性加持下的理解能力，片刻功夫便已将整本秘籍的内容，包括几幅粗糙的真气运行图、捶打要点、辅助药方等，尽数记熟于心，并理解了其中原理。

“原来如此……外功修炼，本质上是通过外部刺激和内部真气滋养的双重作用，打破身体原有的平衡，在修复和再生的过程中，让身体组织变得更加强韧。

这《铁布衫》虽然粗浅，但原理是相通的。”