将其分为两股——一股沿任督二脉运行，维持身体平衡；另一股则专门导入下肢经络，为步法提供动力。

片刻后，他睁眼起身。

再踏出第一步时，整个人的感觉变了。

不再是强行提速，而是像水流找到了正确的方向，自然而然地向前推进。第二步衔接顺畅，第三步时不仅没断档，反而因为下半身灵力充盈，落地更稳。

他连续转折三次，身形忽左忽右，残影拉出老长。

野狗看得兴奋，撒腿就追，扑了个空后在地上滚了一圈，爬起来继续盯。

“不错。”李云点头，“这次像个样子了。”

陈默没有停，继续练习。

他开始加快节奏，试探极限。十步、十五步、二十步……一口气绕着空地跑了三圈，落地时双脚并立，稳如石桩。

“成了。”他说。

李云咧嘴一笑：“这下那些内门高手可有苦头吃了。”

“别夸早了。”陈默喘了口气，“我还得再练百遍。”

他说完又冲了出去。

这一次，他的动作更加流畅。每一步都像是提前算好距离和角度，急停、变向、回旋，全凭本能反应。灵力在体内两条路径中各行其道，最终在发力瞬间合流，爆发出更强的推进力。

骂天剑一直悬在梁上没说话。

直到陈默一次腾挪跨越三棵枯树连线，它才微微闪了下光。

“就这？”它开口，“还以为你要飞升。”

陈默落地擦汗，笑着抬头：“那你期待我炸山？”

“炸山倒不至于。”骂天剑冷冷道，“但你要是敢在大比上丢我的脸，我就把你酒葫芦砸了。”

“你还惦记酒呢？”陈默翻白眼，“上次给你的灵酒还没喝完吧？”

“那是陈年佳酿，得慢慢品。”骂天剑哼了一声，“不像你，喝酒跟灌药似的。”

两人斗嘴间，陈默已再次投入训练。

他开始加入假想敌，模拟对阵场景。前冲、闪避、侧击、回撤，整套动作一气呵成。野狗见状也认真起来，蹲在一旁盯着他的移动轨迹，时不时低吼一声，仿佛在替他警戒。

太阳渐渐升高。

陈默的衣袍已被汗水浸透，但他丝毫没有停下的意思。每一次重复都在优化细节，每一次变向都在压缩反应时间。

李云坐在石头上记录要点，偶尔提醒一句节奏问题。

“第五次呼吸太急。”

“左脚落地偏了两寸。”

“刚才