枢，却终古不移。我们的心也是这样。那心好比斗枢，炁好比群星，绕着斗枢在转。

我们身上的炁，在四肢百骸当中，原是贯通着的，练功时也不要十分用力，它自然能够运行周天。

这灵气就好似一种强大的动力，推动着先天一炁的流转。

而伴随着先天一炁不断的流转，白玄对于自己身体的感知能力也变得越来越强。

身体的诸多细节在白玄的感知中也变得越来越清晰。

在这个过程中，白玄感知到了诸多阴冷的气体。

然而随着先天一炁的运行，这些阴冷的气体也随之温暖了起来，而后融入先天一炁中，成为先天一炁的一部分。

这也让先天一炁不断的壮大。

而一些无法同化吸收的杂质，也随着先天一炁的流转，被排除体外。

毛孔张开，一些漆黑的粘稠物随之溢出。

“我对自己身体的感知能力与掌控能力正变得越来越强。”

这种感觉让白玄想到了《太乙金华宗旨》的第二章元神识神。

人身是由“意”产生出来的，这里所说的“身”不仅是七尺血肉之躯，因为身中还有魂和魄，魄附在“识”上而产生作用；识依在魄上得以生存。魄是阴性的，是识的具体。

如果识不断绝，那么随便你生死轮回多少次，魄一直存在着，只是跟着变个形，搬个家而已。

惟有魂是藏神的场所，魂在白天安住在眼睛里，夜晚睡眠，就安住在肝里，在眼里时，使人能看；在肝里时，使人做梦，梦就是神在游荡。

那怕九天九地，一刹那间也可以走遍，但醒来之后却昏昏然什么也不记得了。

那是受到形体的拘束，也就是受到魄的制约。

所以回光就是为了练魂，为了保神，为了制魄，为了断识。

古人修道，主张练尽阴性的渣滓，返回纯阳的境界，其实不过是消魄保魂而已。

我们提出的回光功法，正是消阴制魄的诀窍；里面虽无返还乾阳之功，却有扎扎实实的回光口诀。

所谓光就是乾阳；所谓回就是返还。

只要坚持这一功法精水自然充足，神火自然发生，意土自然凝定，最后可以结成圣胎。

因为这一段白玄无法理解其原理，所以白玄之后还特点在网上查阅了诸多资料。

最终才明白其具体含义。

即元神是可控的意识，识神是不可控的潜意识。

所谓的消魄保魂、消阴制魄，就是将潜意识转化