，接下来是弓连射三十分钟，顺便说一下弓上的箭，虽然会自行凝结，但是凝结速度与使用者的精神力有关，接下来是鞭子与棍子的挥舞，当然一开始能做到这件事情之人根本没有，因为能做到这件事情，你就是一位武将了，虽然只是一位基本战斗武将，毕竟真正的强大的战斗武将，除了上面所说的以外，还要加上挥舞方式与力气，虽然一个月後所有人都做到了，但是一个月後，所有挥舞之人将进行实战训练，所有人都必须互相挥舞跟混战很像，只是混战要保留体力，这个就不必了，两个小时半後，所有人有一个小时得吃饭时间，一个小时後，所有人将静坐一个小时，一个小时後。

维斯哥尔:所有人可以去休息了，祝你们今晚会有个好梦，所有人解散。

维斯哥尔说完後就跑去躲起来睡觉，睡了四个小时後起来，顺便说一下在这个世界里面睡觉只要四个小时就能恢复到全胜时期，但是维斯哥尔为他们准备好节目，所以并没有说这一条，那个节目叫作夜袭，而夜袭是四个小时的训练，早上有两个小时吃饭，剩下三十分钟就真正的休息了。

一个月後这些训练全部升级跑步变成队伍训练，所有人的速度都将差不多，而队伍也必须整整齐齐，配合变成军团对打，吃饭变成战争，顺便说一下所有的生理需求也必须在这一个小时解决，否则边训练边解决(自己会意)，命令训练变得更恐怖，因为命令也将不会是合理的命令，有很多时候命令会跟道德观与人性发生冲突，这些女兵封生冲突的时候命令将大於一切，瀑布训练变成力量控制抵消训练，抵消瀑布的冲击，如果这一项没做好之人在下一个训练会被追杀，武器变成对打，静坐变成冥想，而夜袭时间变成睡觉四小时加上原本的四小时，夜袭也变成偷袭与防卫训练，因为夜袭将没有任何军规守护，所以抢来的东西都属於自己的，早餐两个小时变成骂战，休息三十分钟变成最安稳睡觉时间。

在一个月後所有的训练更加没人性，队伍训练变成队伍行进战斗(空手)训练，简单来说变跑边打，而军团对打变成军团兵种配合对打，吃饭变成要用抢的，因为不用抢的会没时间吃饭，命令训练的演变不能说，力量控制抵消训练变成武器控制抵消训练，对打训练变成战斗技能对打训练，冥想变成五感训练，偷袭与防卫训练变成策略训练，早餐变成气势对决，最安稳睡觉时间依然是最安稳睡觉时间。

在过一个月後所有训练更加没道德观，队伍行进战斗训练变成队伍行进战技(空手)训练，之所以更加没道德是因为什麽阴招都会出现，军