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两个月的时间一闪而过，萧役日夜以继的修炼《神农秘丹术》内册的功法，同时也不忘练习外册的炼体功法。萧役认为内外兼修才能决胜，就像在天罚森林里所有人的斗气修为全部被局限了，但是萧役却可以充分发挥自己练习《神农秘丹术》外册的肉体优势。虽然洗精伐髓让萧役的修为尽毁，但是本身的神魂与灵识却没有收到损害反而还加固了，萧役的肉体力量在洗精伐髓只有加强没有减弱。萧役敢放言这秘境年轻一辈人中，自己的肉体强度绝对是数一数二。

萧役原本境界在将级初期而肉体强度却达到了灵兵境中期，若是纯肉体上的对抗，萧役自信可以与灵兵境大圆满一战！一般人修行会主要修炼斗气，故而修为境界比肉体强度会强上一个多的境界；萧役的修行却稳扎稳打，修行斗气的时候不忘肉体的修行，故而肉体强度离修为境界相差不远。

加以萧役以前的修行经验和扎实的底子，和丹田内丹的强悍，两个月的修炼萧役已经进入了入灵境中期。这种速度在数多世家天才都不能比拟的，萧役天份十足，加以之前的强悍巩固所以修炼起来要快的多。

萧役坚定的认为前世地球上的一句话：“天下武功，唯快不破！”故而萧役不断苦练自己的速度与耐力。《神农秘丹术》的外册功法是个鸡肋，那些秘境入门的精英弟子都是为了秘境的无尽高级斗技功法而来，这种炼体不长修为的功法就算名字听起来再霸气他们也不怎么愿意去修炼，毕竟在秘境就只有一年的时间不能因为这种鸡肋功法而放弃那些增长修为的功法。萧役不同，他有很多时间来学习，外册功法很大程度上可以提高自身的速度、力度、爆发程度。萧役在回来后的每一天都会背负密度极高的锻铁在后山里练习跑步，跳跃。

后山是秘境的一处险境，也是一处充满诱惑的地方，这里不仅种植着灵草灵药还有许多不同阶级的灵兽。灵兽的肉体强度普遍的要比人类修行者的肉体强度要高许多，一般的三星中期的灵兽会有三星中期或者以上的肉体强度，比如小怪是三星后期的实力他的肉体强度因为萧役的锻炼达到了三星大圆满的强度。而萧役的实力虽然只有入灵中期，但是肉体强度却