康? 但忍者的修行真的很辛苦，尤其是本来体质就差的鞍马八云? 想要追上其他人的节奏? 必须摄入更多的热量和蛋白质供消耗。

身体虚弱到卧病在床时候养成的素食习惯，必须尽快扭转过来。

大庭广众之下，吃那些油腻到让人反胃的食物咀嚼后咽下去，对鞍马八云实在是煎熬。

在家里的时候还好? 自有仆从们准备好一切。

身处砂隐村就没有这样的条件了? 草草地吃了一点，就带着鸡鸭鱼肉等荤菜回到宿舍慢慢吃。

结果不小心就被突然拜访的大丸给撞见了苦着脸将难以下咽的食物吃下去的尴尬举动。

所有学员中，鞍马八云的进度是最慢的，即便有大丸给他作弊，每天也只能坚持一半出头的训练量? 如果不保证饮食合理摄入所需养分，可能连这样的程度都保证不了。

尤其是下午? 体力消耗大半之后，不多吃一点? 还真坚持不住。

理解了面前的小姑娘为难之处的大丸，不由得忍俊不禁。

一些临时增加体力和查克拉的药剂? 忍界也是有的? 比如兵粮丸? 就是很有效的忍具。

但这玩意是战场应急忍具，不能随便吃，如漩涡鸣人那样，为了修行风遁·螺旋手里剑，像吃糖豆一样成把地吃，一般人哪受得了，以鞍马八云的条件，吃兵粮丸透支身体实在是太蠢了。

改善饮食，调整生活习惯，让身体动态调节，充分挖掘人体的潜能，才是长远之计。

家中豪富的鞍马大小姐，自然有专门的营养师为其定制搭配，用不着大丸指手画脚，不过，专业不等于和人的认知相同，甚至往往和个人喜好背道而驰。

鞍马八云就遇到了这样的窘境，高薪聘请的厨忍，量身定制的食谱，简直就像是和自己故意刁难一样。

要不是为了心中成为忍者的梦想，鞍马八云早就坚持不下去了。

“如果不尽快适应，以后可能会很难熬啊……”

忍者的力量不是凭空得来的，尤其是身体与生命能量，饮食摄入占了绝大部分，随着实力的提高，这方面更加不能马虎。

“我知道，想要成为一名优秀的忍者，需要更加努力？”

大丸不自觉地嘴角抽动了几下。

原来这个小姑娘已经将忍者资格视为囊中之物了，“成为忍者”已经是过去，如今的目标是成为“优秀的忍者”。

懒得纠缠与这些细枝末节的小事，大丸大方地