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他先是从厨具之中取下了一只大碗，挥手一摄，直接盛了一碗食物。

周玄如今已经是太乙金仙的境界，原本不用进食，但闻到香味，还是被激发了食欲。

顿时，他喝了一口汤，鲜甜可口。

鱼肉和蟹肉的鲜甜味道被全部释放了出来，肉质软糯弹性，味道很不错。

“人族从一开始应该有自己的文明，所谓茹毛饮血，绝非人族的习性，大家可以先以石碗承载食物，随后本祖会传授你们冶金炼器之术！”

周玄示意了一番碗，随后朝大家说道。

“是，始祖，我们知道了！”

当下，人族分散开，去打磨石碗。

东海之滨，石头很快就会刨了干净。

不多久，每一个人族都拥有了一个石碗。

周玄偶尔相助一二，很快整个铁锅之中的食物都分给了这些人族。

……

在人族补充食物的时候，周玄脚踏在东海之上，眼神迅速搜索着。

以他的修为，可以看清楚海中生长的水族。

挥手拍浪，整个海面下方便是被搅得汹涌澎湃。

不少水族被逼了出来。

周玄挥手一抓，不少如同大牛、大象体积的水族被抓出了水面，直接扔到了岸上。

这些水族身体庞大，蕴藉了不少了元气，对人族来说是大补之物。

当然，它们的修为却并不高。

片刻之后，海面上便堆起了不少水族。

有巨龟、大鱼等其他水族。

周玄发现，洪荒时代的水族还真是资源丰富，根本不愁找到。

相反，人族的数量太少。

眼看采集的水族差不多，周玄回到了岸上。

这些就当做接下来要教授烹饪技术的食材。

至于陆地上的妖族，人族最好先不要招惹。

“始祖，这么多食物！”

玄一端着石碗走了过来，眼巴巴地说道。

“这些是食材，接下来将会有大用。”

周玄指了指如同的水族。

“刚刚被本祖挑选的两百人族前来集合！”

周玄的声音传递了过来。

很快，两百人族成员就聚集在了周玄的身边。

“第一课，分割食物！”

周玄伸手一动，手中便是出现了一口利刀，随后用一头堪比牛犊的大鱼做示范。

“剖鱼手法，大家看清楚了。”

周玄的刀落在了