，所以他不得不全神贯注了。

齐紫琳说道：“适当的保养是必须的，女孩子要爱护自己的容颜，这是与生俱来的本领，是天性，其实我也没有特别的诀窍。

我是一个很随意的人，比如说早上起来，我只是简单的用清水洗脸，然后用适量的洗面奶，我平时不喜欢画妆，喜欢素面朝天，因为我觉得自然一点好。”

下面的观众有的轻声笑，全都聚精会神的听齐紫琳聊着她日常的生活。

“但是我喜欢吃水果，苹果、香蕉、葡萄，这么说吧，但凡水果我都喜欢吃。我每天晚饭后，要吃一个苹果，然后散步，偶而还会跑一跑。

早上起床呢要先喝一杯凉开水，吃过午饭时，不管什么水果，我都要吃上一点，然后吃点冷饮。”

“什么水果都吃，有没有挑剔的水果？”宋瑶插话道。

“这个真没有嗳，了解我的朋友都知道，我是一个水果大王，一天没有水果吃，我就会觉得少了什么，我会疯的嗳。”

下面响起会心的笑声，是被齐紫琳率真的聊天逗笑的。

“导演，赶紧上盘水果，我要和紫琳连吃边聊！”宋瑶开着玩笑。

“这个建议好！”齐紫琳很会配合宋瑶的幽默，下面的观众再次笑起来，现场气氛渐渐活跃起来。

宋瑶说道：“华老师，紫琳刚才介绍了她日常的饮食习惯，还有保养方法，您从专业的角度给我们说说怎么样。”

宋瑶把华天宇带到聊天中。

华天宇说道：“想听真话还是假话？”华天宇也跟着幽默了一把。

“当然要听真话，华老师你不准说谎，不准欺骗紫琳，更不准欺骗观众朋友们。”

华天宇笑道：“那我就说真话，恕我直言，齐小姐饮食习惯很不好，再说重一点，齐小姐如果继续按照之前的饮食习惯，天长地久就会生病。”

“真的吗？华老师，你不要吓我，我很想听听。”齐紫琳很配合的说道，这种谈话节目，重点就是嘉宾之间相互捧场，保持现场热闹，这样才能调动气氛，也让观看节目的观众看起来有滋味，齐紫琳在这点上做得非常好，她很聪明，知道在什么时候说什么，非常敬业。

华天宇说道：“首先咱们说，每天早上喝一杯凉水这个习惯。”

齐紫琳抢着说道：“对呀，对呀，我每天早上都要喝一杯凉水，这是一位朋友告诉我的，她说这样可以排胃酸，排毒，清理胃肠道，对身体有很大的益处，难道有什么问题吗？”

宋瑶说道：“华老师，