很多事情他早已习惯，但内心深处总还是有着不可磨灭的自卑感。不过这一切，将从今日开始，将彻底改变。

叶凡钻出水桶，把衣服穿好，身体站的笔直，如一杆匣子中的长枪，枪出匣，锋芒露。

“小凡，拿着！”

老叶从怀中取出一本有些岁月的小册子，递给叶凡。

叶凡眼睛一亮，不用说，这小册子肯定是关于修炼的，然而，当他接过册子并翻看了一下之后，眼神顿时变得古怪起来。

册子上只有三个小字《练体术》，再普通不过，里面的内容更是简单的让人怀疑这究竟到底是不是给人修炼用的。

小册子总共就十来页，密密麻麻的画了一些人物各种姿势的图案，看得他一头雾水。

老叶似乎看穿了叶凡的心里想法，眉头一皱，笑骂道：“你这臭小子，不要小看这练体术，这是修炼的根本，虽然是最基础的，但无论做什么事都必须从基础抓起，大树必须要结实的根须才能够承受狂风暴雨，只有基础打扎实了，你今后才会有更高的成就！”

“现在你已经勉强算得上练力一重炼皮期，皮肤已经具有一定的弹性，但身体机能还有待开发，后面的路还很长！”

老叶又意味深长的说了一句，他希望叶凡未来的路能够走的更远。

叶凡重重的点了点头，他自然清楚爷爷的良苦用心，为了能够让自己修炼，在这样贫苦的情况下，依然不惜花费巨资购买药材，为他淬炼身体，这份情，他铭刻于心。