跳太快了，不······行说不······出来。”

这一句话说了快两分钟了，还呼吸急促喘的厉害。

伊宁说：“老爹你这心理素质和应对突发的情况不好，越是紧张越是激动的时候，说话越不能快，尽量保持语调平衡，吐字清晰，不要着急越着急越说不出来，越说不出来就会越紧张的，爹您自己感应一下是不是这样？”

伊正廷也反思了一下还真是这样，所以接着又跑了第二个十圈，这样下来比刚才好点了，不过还是心跳的厉害，说话也跟不上，不过这倒是将伊正廷骨子里的不屈不饶的精神给激发出来了。

这个训练持续了一下午，终于在伊宁老爹跑了第三十个十圈之后有了重大的突破，虽然还是喘也跑得大汗淋漓的，但是说话明显要好了很多：“宁儿，你看爹爹现在怎么样？······是不是已经好了很多了？”

伊宁笑着夸奖说：“爹爹你好厉害啊，这个训练方法一般人坚持不下来，效果不会很明显的，这就证明老爹是很有潜力的。”

伊正廷说：“真的吗？你爹爹我真的有潜力？”

伊宁重重的点一下头说：“是真的，爹真的很厉害的，是宁儿见过最厉害的人。”

伊宁的夸奖大大的取悦到了自己的父亲，主要是这么多年伊正廷都是在打击中成长，从来没有收到过肯定，所以在性格上未免有些不自信，正好伊英博和顾云烟也过来了。

这两人已经在旁边看了很久了，不过在伊宁的示意下没敢过来，这样的训练就是一鼓作气完成的，要是中间注意力分散了就白练了。

这时候伊英博给了父亲一个大大的笑脸说：“爹，妹妹说的没错，爹就是最厉害的，爹你想想咱们这个国家这么多人没有接触个这个训练，这可是妹妹的秘方，但是爹爹一下子就能做好是不是最厉害的？”

顾云烟也加进鼓励队伍说：“相公真的很厉害，我和儿子在旁边看了很久了，都没有打扰到你，就这份专注力谁也越不过你去。”

家人的肯定大大的增加了伊正廷的信心，所以一家子开开心心的，伊正廷回去简单的冲洗了一下，又回来了练了一会，正好晚膳的时辰大了，一家人晚上一起吃晚饭。

伊宁看着这个热闹的场景，心里说不上来什么感觉，应该是幸福，还有被肯定的快乐吧，想着在现代物质横飞的年头，一切经济利益至上，所以家人的关系日渐淡薄。

很多父母忙于生计根本没有时间一家人交流，更谈不上鼓励什么的，要是单亲家庭的孩子就更可怜