传说熊经常用身子去蹭松树的分泌物，过后又去沙河打滚，沾满沙子，这样皮糙肉厚，枪弹都难以穿透。故对熊多待其起身时，攻击其前胸白毛处，那是弱点。熊臂力雄浑，无可抵挡。

舌头更是强有力的武器，上面长满倒刺，经他一舔，一块肉就得掉下来。形意拳取熊之长，膀的威力无穷。君不见狗熊在树上蹭痒痒，看似很随意，但树却被震动的直晃。树叶纷纷落下。膀下面就是腰。腰一运力。催动脊背、膀子运动。身力到手，肩之所为。

这熊膀，尤其对高个子好使。往里一钻。一个熊膀，人就出去了，半天缓不过气来。所谓“肩打一阴返一阳，两手只在肋下藏，左右全凭盖势取，舒展二字一命亡”就说的很是形象。

时间流逝，转眼间三天时间已经过去。而在这三天内，张无风暂时将形意十二形全部学到手，也可以打出一定的水准，但是离精通，却有些距离。

但是就是这样，他依然被九位准二代弟子奉为史上最牛的天才，他们言行举止之间，对于张无风极尽尊敬与崇拜。

今天，形意八老同时出山。形意门再一次进入了江湖武林门派的视线。

而张无风，以及形意门九位准二代弟子，也在今天，同时晋升到二代弟子。

深夜，张无风再次的凝神屏息，观想宇宙为无色为空，准备修炼天衍功法。

自从将晶力和内劲分开之后，内劲的修炼就再也没有被晶力吞噬过了，而内劲的强大也逐渐的完善了起来，三天的苦修，张无风结合密传气功和形意鹰形，将内劲修炼的奔腾不息。

他经络本身经过基因改变之后已经粗壮之极，此时三天苦修。又有华俏五行针的特殊潜能刺激，这三天修炼，效果之好，甚至都无法想象

而三天之中，吞噬黄依依的过程落幕。张无风对于易经的感悟，又提升了一个新的层次。对于青囊经之中的五禽戏，结合形意十二形，也多了几分深刻认知……无风，你在不在？。房门外传出了一个老者温和的声音。

“叶师件，你进来吧，我没睡张无风从床上坐了起来，这个时候，形意燕形叶武涵叶师傅已经走进了房间。

“无风，现在还在修炼啊。以你的实力，可以不必这么刻苦的，我看你衣食住行都没有忘记修炼内劲，也难怪你有这般天赋。不过一张一弛，才是武者之道啊叶武涵微微点头，目光之中满是欣慰的道……师傅，这个我明白的。只是这些天感触太深，所以总是迫不及待的修炼一下张无风微笑着说道，随即拿了一张木凳子给叶武涵道，“