，让内力融入肌肉骨胳深处。让全身肌肉皮肤愈加坚韧。日间则是刻苦锻炼身体，同时记练近身攻击，不断完美身法，以及修炼‘于氏一剑”每日唯有泡温泉的近乎三个时辰才是秦羽睡觉休息的时间。

在如此剧烈的锻炼中，时间流逝地很快，转眼，秦羽十三岁了。

深夜，漫天繁星，秦羽此玄难得的没有修炼内功吸收内力，而是看着天空的星辰，在秦羽的身旁。是一只非常吓人的黑鹰，这黑鹰不像一般的鹰，气势更加凌厉。

无论是犹如皇冠一样的头顶金色毛发，还是那黑亮的毛发，以及那散发冷光的轻易碎石的尖嘴和利爪。这一切都让秦羽惊讶于小黑的厉害。可是他怎么都找不到小黑到底属于哪一种飞禽。

黑啊，我七岁那年收留你，到现在都六年了，可是六年来我一直没有搞清楚你到底是什么鸟，你是鹰吗？”秦羽摸着小黑的脑袋，亲切说道。

黑很享受秦羽的抚摸，那锐利的眼睛看系统错误！一０凹灶次，ち旧飞版堵秦羽散发着强烈的依恋。

极限练。整整五年了。

秦羽的身体发生了翻天覆地的改变，如果赵云兴过来，也一定会难以置信，毕竟内力融入肌肉之中。这让秦羽的身体锐变速度更加的快，五年极限刮练，却是赶得上常人十年极限练。

加上云雾山庄独特的温泉，医道高手翁闲的按摩手法加上药酒涂抹。还有镇东王强大势力下所弄到的各种珍贵药膳。当然”最重要的还是秦羽本身玄苦的刮练。

不过不管什么样的环境，最重要的还是个人的努力。

秦羽心中坚定的练，五年如一日，让十三岁的秦羽成为了一个外功高手，此刻的秦羽身高近乎一米七左右，全身肌肉很协调，呈流线型。只要看到秦羽的身体，就会让人不由自主想到两个词‘爆发力，‘速度”

“小黑，来到云雾山庄一共七年了，父王也来过四次了。”秦羽看着漫天的星空，眼中有的是平静。

五年的极限练，秦羽的心性也受到了磨炼，如此环境下，就是常人都会心理成熟许多吧。随着年龄的成长，秦羽也慢慢懂得了自己的父王，看出了一些事情。

“父王他是关心我的，我能够感受到。这么多年，父王一直苦心经营那个计划，所以才没有时间来陪我。大哥二哥也参与到那个计划中了。只有我，一个人无忧无虑在云雾山庄享福。”秦羽眼中有着一丝无奈。

“那是什么计划，我不知道。父王他也不告诉我，看着父王那么劳累，我却帮不上一点忙。”秦羽摇头苦笑