玉简的内容倒是货真价实，是聂无双和罗东最需要的东西。

所谓炼气期，是锻炼人的筋骨之术，所谓内炼一口气，指的便是灵力，让人体能够吸收灵力，而后外炼筋、骨、皮，由外至内，先炼皮，后炼骨，再炼筋。

之前聂无双每每感觉灵气充盈，溢出体外，刺激皮肤，即是如此，直到表皮坚如钢铁，再回软至柔，才算修完了初期。

接下来灵气入骨，不断锤炼，直到以骨化灵，是为炼气中期。最后灵气浸筋，坚忍不拔，是为后期。直至筋骨皮全部炼透，方可筑基。

筑基即是锤炼基础，不断积累灵力，直至充盈而溢是为初期，气凝为液至液满为中期，灵液至满，凝结如石，为后期。等到筑基后期，石聚而结丹，方算迈入金丹大道，直到结丹期，才算小成。

从炼气至结丹，倒没什么特别难的壁垒，按个人的灵骨强弱，吸收炼化的度而定。聂无双不知自己的灵骨如何，以前听柳仙师所说，好象是土性的，而且还不错。

除了炼化灵气外，还可以使用不同的手段来提升吸收炼化灵气的度，这就各凭缘法和慧根了。

阵修阵修，以阵入道，不同的阵法效果不同，那些与人争斗的战阵也还罢了，最关键的如何完善心阵，提高吸收灵气的度，以及改进炼化灵力的灵诀，这才是每位阵修的不传之秘。

有了好的方法，自然可以事半功倍，而没师傅指点，想靠自己的能力去修改阵图，却非常人所能。要知道，那些阵法，都是经过千锤百炼，流传数十万载，岂是常人能轻易改动的？

罗东有过目不忘之能，这改变心阵的部分，还是看了又看，想了又想。没想到这入体的心阵才是关键，居然还能修改。

以前倒也想过，可以体为媒，让他不敢轻易动手，那可不是玉片，碎便碎了，稍有差迟，聂无双小命不保，没了这宿体，罗东也不知道自己还能不能存在。

看了玉简的内容方知，这心阵本就要用心来炼的，迈入仙途的第一步，引阵入体，引入的聚灵阵，进入身体之后，会随着灵气的粹炼，越来越小，到了中期，变得只有米粒大小，只有内视方可看到。

用灵力保护，用自身灵气刻画，心阵是可以任意改变的，至于修改后的结果如何，就要看个人的慧根领悟了，改得好，阵法运转灵活，吸收灵气的度就会更快。

玉简内，内视之法，修阵之法，一样不少，看得罗东如百爪挠心，恨不得马上就开始修改聚灵阵，知道现在还不是时候，先要对阵修有全面的了解，之后还必须找一