始，开始生根，壮大。

淬炼精神磨练意志，将灵气当作燃料，投入这熔炉之中！

身体素质，精神意志，疯涨！

而钢铁呼吸法-熔炉的完成度，也在上涨！

斩铁式，同样在继续上涨！

只不过斩铁式的涨幅最慢。

在道场内站着领悟呼吸法，干干巴巴，效果远没有现在来的好。

整个人，感觉烧起来了！

这种肉眼可见的变强速度，不管换谁来，都会为之疯狂。

“好累。”

刚刚跑了五百米，身上出了一层汗。

钢铁呼吸法并没有全力催动。

废话，十几千米的路程，全力催动，与找死无异。

怕不是吸着吸着，一路上稀稀拉拉流一地——学员们的尸体。

众人保持着最开始步伐，在钢铁呼吸法带动下，他们意识渐渐空洞，只是不断跟着周宸去进行呼吸。

汹涌灵力向这只队伍涌来，挤压进身体，肌肉在一次次呼吸过程众，撕裂，又在一次次呼吸以及灵力灌溉中重组，变得更加坚韧。

【负重前行，运转钢铁呼吸法，你的『身体强度』提升，效果拔群！】

【负重前行，运转钢铁呼吸法，你的『剑元总量』提升，效果拔群！】

【负重前行，运转钢铁呼吸法，你的『精神意志』提升，效果拔群！】

抹去发梢汗水，周宸瞅了眼队伍，一咬牙，继续！

“呼哧——吸——”

“呼哧——吸——”

灼热的呼吸声拍打成热浪，每一次吐息，宛若熔炉。

肌肉从一开始的沉重，到乏力，再到麻木。

每次临近力竭，都有一股暖流从体内升腾而起，滋润过干涸的躯干。

至此为止，已行过七公里。

【钢铁呼吸法-熔炉】【完成度：20%】

【点数：28】

使用过程中，呼吸法完成度不断被提高，运用起来也越发得心应手。

点数上涨速度由高到低。

周宸猜测是他领着大家进行钢铁呼吸法跑步，把当前阶段呼吸法能压榨的点数都压榨了出来。

再想收获点数，需要呼吸法进行突破。

瞅了眼剩余点数，不再犹豫，直接加点！

【钢铁呼吸法-熔炉】【已完成：29%】

大量信息涌入脑海。

呼吸法的线路，体内剑元调动的时机，呼吸频率……