是梅花桩吗？”

“不错啊，还有点见识，知道这叫梅花桩，这就是练身法的，看为师的。”

只见邵雍跃了下去，从高到低不停的跑动起来，速度越来越快，一会儿李煜就只感觉剩下了一团黑影。

“没想到人的速度真的能练到这么快，这要是参加奥运会就是拿百米金牌不是跟玩儿一样吗？”

唰的一下，邵雍落在了李煜面前，“看清为师的动作没？”

“您开玩笑吧，就一个人影我看得清吗？”

“这样吧，你从低的开始上去不停的跑吧，中间要是掉下来，再从低的开始，什么时间一口气跑完了就行了。”

“就这么简单？”

“很简单吗？你试试吧。”

“小意思，看我的。”

李煜跳了上去，可是刚跑几根就掉了下来，在下面感觉不到，上去以后才发现每根木桩只容得下一只脚，要是站上面不动还没事，一跑起来，只要错上一步下一只脚就没地方放了，就会摔下来。李煜发了狠，爬起来继续，就这样摔倒爬起，再摔倒再爬起，好在李煜厚实，倒也没怎么觉得痛。

“相公，别练了，休息下吧。”

“你别管我，今天我要不跑下来饭我都不吃。”

邵雍点了下头道：“不错，有点毅力。”

一天练下来，李煜终于能够慢慢的跑下来了，可是人也累的不像样了。

“师父，当初你练了多久啊？”

“差不多一年吧。”

“这么久啊，你看我才一天就能慢慢跑下来了，照这样我不是很快就差不多了。”

“你进步很快，可是要说差不多那还远着呢，你要练到感觉身边运动的事物在你的眼中慢了下来才叫差不多呢。”

“事物慢下来？怎么可能呢？”

“功到自然成，只要你够快，你就会发现别人做一件事时动作好像很慢，用心感受时你甚至可以通过对方肌肉的变化预判对方下一步会做什么动作，从而提前做出反应，这也就是我说的真正的唯快不破的原理。”

第二日邵雍看李煜熟练了点，就抽掉了几根木桩，这下本来能跑了的，结果速度又慢下来了，几次还差点掉了下来。就这样每过几天就抽掉几根，桩与桩之间的距离也越来越大，在跑的过程中根本不能停，要不就跑不过去，所以速度反应预判是要求越来越高。

差不多过了一个月，李煜已经在桩上面健步如飞了。这一日练完功，李煜刚跑过来要喝水，邵雍突然碰倒了茶杯，只见李