后瑞恩膝盖所要承受的压力，延长瑞恩的运动寿命。

正是因为了有了这样的一个减肥计划，从起床到进行晨间体能训练地这段时间里。瑞恩总共只喝了两杯清水。一边需要忍受着饥饿，一边又要保质保量的完成自己小尼尔森布置的训练量。沐浴在清晨新鲜空气里的瑞恩，感觉自己就像是生活在地狱之中。

“咕……咕……”这已经是不争气的肚子第次向瑞恩发出抗议，而每当听到这如雷般地响动之后，瑞思都会用自认为最恳切的目光望向小尼尔森。不过得到的仅仅只有小尼尔森地微笑，其他的，除了清水之外。就连一点面包渣都没有。

由于膝盖受伤，瑞恩的近段时间的日常训练多以上肢力量为主。早在加入之前，瑞恩的力量训练很不系统，之所以有这样的体格，完全就是从小混迹街头、整日泡在罗杰斯公园里的杰作。而随后，从湖人队的训练营再到快船，比赛成为了瑞恩生命中的主旋律。在这样的情况下，可以说瑞恩从小到大都没有接受过长期的正规训练。

而现在，小尼尔森的出现对瑞恩来说无疑是他提高自身素质的一个台阶，能否依靠这台阶迈向更高处，就要向瑞恩自己的努力了。

瑞恩是个好胜的人，而老尼尔森在其公寓中所说的那番话则让他那颗曾处于迷茫中的那颗好胜必又一次提了起来。老尼尔森让瑞恩知道：球队需要他。这是瑞恩在快船队所没有受到过的待遇，即使邓利维一直视瑞恩为心腹大将。

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“我要你给我一个恰当的理由！”瑞恩转会金州勇士队的风波早已经被媒体披露，然而赛季过后便与家人去夏威夷渡假的邓利维，直到此时回到洛杉矶，才得到了这一惊天消息。不得不承认，斯特林的保密工作做得实在非常出色。

瑞恩-特里斯是邓利维一手从夏季联赛挖掘出来的球员，而在与瑞恩的相处之中，邓利维更是与其培养出了近乎于父子之情的深厚情谊。尽管球队大前锋的位置上已经拥有了布兰顿、蒂姆-托马斯这样的球员，可是在邓利维的眼中，瑞恩依旧是快船队攻防体系中不可缺少的一环。更何况在经过了一年的锤炼之后，瑞恩已经逐渐成长起来。

早在被太阳队淘汰出季后赛的那一在，瑞恩的成长便已经让邓利维看到了来年的希望。这名第一次带领快船队步入季后赛的教练相信，西部半决赛绝不会是自己这支球队的终点。可是正踌躇满志的邓利维准备蹬上新的征程时，却发现自己最