场上。

“峰哥，你这么最近老是浑身湿透的就过来了。”训练别院，林铁牛看到林峰过来喊道。

“听说村头南边的湖里最近冒出了不少鲑鱼，不会是到哪里抓鱼去了吧？不过那味道确实不错”林铁牛一脸陶醉的说道。

看着这家伙那吃货的憨样，林峰有些无语。

“难怪这个子壮的像头牛，原来都吃撑的”

林峰望了望这院子，自从欢送那些10岁左右的孩子走后，总感觉似乎空荡了不少。

“今天继续蹲立的训练。”就在林峰有些愣神的时候，秦武大声喊道。

这蹲立训练是根据每个人体力的不同，然后双手举着石块，不停的重复这站立半蹲的动作。

虽然动作简单，不过确实能很好的锻炼孩子全身的力量，以及爆发力。

“大家保持呼吸平稳，双手把石块高举过头，然后慢慢蹲下，再慢慢的站立起来”秦武站在一群孩子的前面，一手拿着教鞭，一边喊道。

“注意呼吸的节奏，放慢速度，腰给我挺直了。”秦武用教鞭抽了抽一动作有些布标准的孩子。

“每个人必须按照标准动作，给我做满500个，没做完的晚上就别回去吃饭了，继续给我在这训练。”秦武冷然道。

显然秦武对之前的测试结果很不满，一般这个年纪的孩子，正是发育身体的时候。所以体力相对而言，也会增长的比较快。一年时间下来，力气增长个两三百斤也是很正常的。

大家所举的石头的重量都是根据之前测试的结果来定，一般都是根据臂力测试的结果，然后再减去100斤，便是现在孩子们头顶石块的重量，而林峰之前测试的结果是600斤，所以现在便是举的500斤重的石头。

双手举500斤的石块，本来对林峰来说也不是难事，不过在经过了一个时辰的挥锤后，林峰本来就浑身有些酸痛。

“呼……”在连续300多次的蹲立后，林峰开始有些渐感体力不支。

此时旁边已经有不少孩子倒了下去，摊到在地上，看着哪些满是稚嫩的脸孔，秦武心中有些不忍。

不过秦武也知道，现在这个时候正是锻炼孩子体力和耐力的时候，而且尤其是这些孩子中，以后可能有不少会出去外面的世界闯荡的，如果现在没有打好基础，没有吃够苦，以后就会吃更多的苦，甚至送命都有可能。

所以，尽管累，但是必须坚持。

严师才能出高徒。

“三百五十六，三百五十七……”此刻林峰