低。

一个动作的训练，不止千千万万次。

C国实在是太穷了，他们即便现在手头上有一点钱，也不敢乱用，更买不到好的器材要辅助训练。

所以，他们只能用绳索在陆上进行跳水动作的训练。

用绳索将人绑着，模拟跳水高空时的环境，一遍遍练习抱膝，屈体，翻滚等动作。

一遍遍地练，每天都练，将一个动作练到最标准，再一点点加大难度，之后再几个动作连起来，再在泳池里进行实地训练。