下，地面上出现了两道二三十公分的大坑，而他嘴里也是塞满了沙子。

一起身，将口里的泥沙吐了差不多后，刘东对自己的表现极为满意。不过，就在他准备嘚瑟的时候，一旁的供奉突然走上前来说了一句：

“不懂得如何收气蓄力，光靠憋气是不够的。”

张如铁也看到了刚刚刘东的表现，虽然后面这一记威力还可以，但是由于前面蓄气太久，现在出拳的时候，整个丹田里的真气又已经全部外放，如果此时在面临危险，那就是直接挨揍的份了。

“供奉说的没错，你这真气，用的太过蛮横了，没有掌握技巧。”张如铁说道。

“我还以为是这套功法的缘故呢，每次出拳完，我都觉得整个人力气被抽空完了似的，非要好几分钟才缓过来。”

刘东也不隐瞒，看样子，供奉应该有办法。

一想到供奉既然提出了自己运用真气方面的不足，那他肯定有办法，脸皮厚的他，立马双手抱拳问道：“不知供奉是否有运功心法，还请将他传授于我，要不我这跟敌人一招下去，就直接等着他来杀我了。”

“嗯，身为地境强者，老夫就将自己的运功心得传授于你，倒也不是什么心法功法之类，你只需谨记这几处要点便可了。”

“那真是太好了。”

供奉接着说道：“对敌作战，我们大多用的都是消耗大量真气的硬功夫，所以一般时候，咱们要想一招制敌，前面势必要蕴藏一股真气，不过出拳之后，我们只需记住，出力不出气，下口沉丹田。”

话说完，供奉大吸了两口气后，然后吞入腹中，再看到他丹田鼓鼓，一手已经开始出拳。不过出拳的时候，他唇齿依旧紧咬，而不像是一般的街头痞子，口中喊砍喊杀的样子，鼻尖也是呼吸匀速，未见到有多余的真气溢出。

“我懂了，就是学会调息，养气于内是！”

张如铁看着供奉，再想想易经心注中的养生篇中的几句。

“对，就是这个意思。”

“不过我记得，这养气于内不是道家养生篇吗，难道跟功法传承也有关系。”张如铁有些疑惑了。

“正所谓，千变万化，道法归一，这养气于内，既是修生养性的精髓，同样也是我等武林中人运气之精髓啊。”

“额，那我懂了。”张如铁点了点头，又跟一旁一直看着的刘东说道：“这回，东子你跟我一起试试，就照供奉师傅说的那样，养气于内，出拳蓄锐，这样再试试！”

“恩。”刘东点头，然后开始重新