就是温和，不伤身体！

足够养生！

当然，导引术也不是万能的，所有导引术没有立竿见影的效果，都是一门长时间的水磨工夫。

许多人都耐不住性子修炼导引术，毕竟导引术想要生效，没有个三五年不行。

可是赵浩是一个例外。

他还真不怕这个导引术的耗时间，他将这呼吸的灵龟法仔细研习之后，看向了自己的人物面板。

【人物：赵浩。

修为：五钱道士。

宝物：碧玉扳指（中丙等法宝）；被污染宝珠（丁下等法宝）；白骨扳指（次乙等法宝）；海黎星斗镇妖镜（次乙等法宝）；九灵玉佩（中丙等法宝）。

道术：驱邪符（白符）；山猿拳（归本溯源）；镇尸符（黄符）+；替身符（黄符）；巫蛊之术；坤雷符（紫符）+；养神术；煌煌镇灵咒；真火炼狱符（紫符）；金甲护身符（紫符）；金乌真灵符（紫符）+；清风符（紫符）；护身咒（红袍鬼王）；七星诛魔阵；茅山符阵（精通）+；茅山术法三种（折叠）；六字大明咒（贯通天地）；隔音符（黄符）；疾风如雾剑法（归本溯源）；上清河图水经注疏；灵龟呼吸法（未入门）+。

道法：茅山凝神法；掌心雷（普通）+，丹阳三神诀（日游）。

福报：123000（福报可加速修炼，购买宝物，典籍）。】

赵浩看到了这个灵龟呼吸法，毫不犹豫的加点其上！

五十福报值，灵龟呼吸法入门！

再加一百福报，灵龟呼吸法，小成！

再按下加号，灵龟呼吸法，大成！

最后一次按下来加号，五百福报消失不见。

灵龟呼吸法，归本溯源！

到了归本溯源之后，灵龟呼吸法，再无加号！

同时，赵浩也觉得自己的呼吸产生了一种奇妙的变化。

呼吸呼吸，一呼一吸，现在赵浩的呼吸变得极其的悠远绵长。

就算是耳朵灵敏无比的人，等闲之间也听不到赵浩呼吸的声音！

不过这也不是重点，重点是这灵龟呼吸法不断的调养着他的身体，人体肺部不仅仅是一个呼的时间，更加重要的是，肺部还是一个造血器官。

这个呼吸法，不止是在调养肺部一个器官，这呼吸法还在不断的将肺经打通！修复！

这就是赵浩的修行方法。

产出的血液多了，周天流转的血液也多了，赵浩也觉得稍微轻松了一下，他坐在了地上，身上的伤势似乎