前，一本正经的说道：

“各位，肌肉不能胡乱锻炼，不然会走形，像要锻炼某一个部位，最好问我，没有人比我更懂健身。

好了，接下来，我给大家演示一下正确的举重姿势和要领。”

随后，他开始往杠铃上加杠铃片。

越看王召眉头皱的越紧。

他看了一下那重量，他反正是举不起来，就算再加个他，也是吃力。

“老李，这老程到底力量多大，居然加那么多的杠铃片。”

“不知道啊，既然他加那么多，必定是有实力和信心的，我们拭目以待。”

“我怕他就是逞能，弄不要直接给压坏了。”

李世民又看了看程咬金，“我观察了一下他的表情，应该没问题，我相信义贞有那个实力。”.