明的对比。”

“..”

路远没有多废话。

将直播镜头固定起来。

路远捏碎了教练卡。

开始正式调整张伟和吕子乔的锻炼姿态。和呼吸节奏a

在教练卡的加持下e人侧目的能量。

“哒呔哒一-”.

汗水滴落的细碎声音和脚步吉交织。

吕子乔和张4的跑动。

整个人都充满了方奋和力量

吕子乔的直播间里面，不知首什么时候通入了大量的网友。看得这么起劲。”

“不得不说拼搏的男人确挺帅的。

“两个老男人的逆袭之路。确实感觉好励志。

“没的说。 就凭他俩以这个速度跑了半个多小时还没停下来就值得打赏一波。”

训练。

训练L

教练卡的作用时间结束之前

路远终于让他们停了下来。

说道，“好了。 现在你们可沿着过道走几圈。

千万不要坐下，今天上午的训练暂时结束，下午咱们继续。

吕子乔和张伟汗如雨下。

两个人抱着水杯.小口小口

却感觉非常的不错。

两个人沿着过道走了几圈。

教练-卡的效果彻底消失。

但是他们内心的拼搏精神。已经开始慢慢发芽。

中午，路远请他们吃了一顿很有营养的套餐。

下午休息了一会，又继续锻

不过没有了敕练卡之后。

这两个老男A的状态直线下

训练效果并不是很理想。

路远有点发愁。

一边盯着他俩训练。

二边给下午不上班。相约去逛街的诸葛太力还有rose发__威信。

诸葛大力和rose都各自发来了一个视频。

视频里面。

诸葛太力和rose都搀II拉拉队服。拍了一个加油舞过来。

“加迪二一加油z一”

看着两个双胞胎一 z样的妹动作同步，表情同步的加油视频

路远感觉自己的心都快酥了

“我滴妈呀--”

他锤了锤自己的心口。

感觉浑身都是力量。

“玛德!练起来!”

他起身。

暴躁的声音回荡。

张伟和吕子乔像是被赶驴

，又开始操练起来