破了自身，这金刚锻体就是我所撰写的，都是对肉身的突破，但我修为有限，所以只能够留在外门了，但所幸是让我看到了你的肉身强度，这才让我有了一种想法！”这长老深吸了一口气。

“什么想法？”叶凡也猜测到了什么。

“利用修为与肉身之力，进行肉身与修为双修，这样你的战力会更加逆天，等同你在同等境界的强者之中，就多了一条保命的底牌！”长老认真的看着叶凡。

“这样啊？”叶凡深吸了一口气。

这确实是一个独到的想法，他看过很多的外门弟子，哪怕是何毅明这样的丹圣强者，他们似乎都没在肉身上下过太多的功夫。

“但我警告你一点，肉身是外，修为是内，只有内外兼修才会保证你修为绵长，若是外太强，则最终受伤的会是你自己，明白么？”这话说的很真实，有了锻体之道却忘记了修炼之道，确实是最可怕的事情。

“多谢长老提醒，叶凡谨记在心！”这次得到了他的说法，叶凡很想试试。

“对了，告诉你，四种锻体之法，最恐怖的还是天雷淬体，稍有不慎就会形神俱灭，所以还是小心一些，因为我也只是做到了三种淬体，至于血脉？我没了修为，就无法引动，所以也是白搭，你好自为之吧！”这长老叹息道。

“多谢长老，叶凡先告辞了！”他准备回去好好看看这本书。

“去吧，去吧，好好努力！”