黄元吉真人曾有云；学人下手之初，别无他术，唯一心端坐，万念悉捐，

垂帘观照于心之下肾之上，仿佛有个虚无窟子，神神相照，息息常归，任其一往一来，

但以神气两者凝住中宫为主，不顷便间，神气打成一片矣，于是听其混混沌沌，不起一明觉心，

久之恍恍惚惚，入于无何有之乡焉，斯时也，

不知神入其气，气之入神，浑然一无人无我，何地何天景象，而非又昏聩也，

若使昏聩，适成枯木死灰，