11【静功】（二）

《小周天原理之卯沐浴》

打通小周天需要特别注意卯沐浴方法，在逼气通督的过程中，

如果通遇内气受阻碍而无法一次性通过的情况，就要根据气的势头和受阻的情况，

该停下来的时候就要停下来，这种在任督二脉线上不定的停留点和停留的方式就是“沐浴”。

“沐浴“法与子时一样，也有活沐浴与死沐浴之分。

固定在夹脊点的沐浴称为“死沐浴”，因为内气在经过此处时