为什么说“止”这个境界，是很多打坐的练习者和修行者梦寐以求的呢，

因为其实在这个地方，就可以谈入定了，入定，第一它没有那么复杂，它也没那么神秘，

只要我们能够达到这种境界，能够修到这种程度，那是一定可以定的，那么接下来呢，我就把这个定给大家讲清楚了。

首先入定你要记住，真正的入定，你一定是中脉通了，你才能够入定，这点大家一定要记清楚。

其次，真正的真定是什么，一般包括小