块完整的根雕，上面摆着一套紫砂壶具。他烫壶、投茶、注水，动作和打太极一样，慢而精确。

“喝茶吗？”

“喝。”

林北在对面坐下。壶里翻出来的茶香不浓不淡，带一点焦糖气。

“大红袍，朋友从武夷山寄的。”陈国栋推了一杯过来，“年份不算长，但工艺正。”

林北端起杯子喝了一口，没品出好坏，但记住了温度——刚好入口，不烫嘴。

这壶水是算着时间烧的，从他按门铃到坐下来，刚好凉到能喝。

陈国栋不是临时起意叫他来的。

茶过一巡，陈国栋放下杯子。

“早上说的方子，再给我说说细节。”

林北放下茶杯，脑子里系统界面已经弹出来了。

[养生食谱（初级）——详细说明面板已展开。]

[建议宿主按以下顺序陈述：药材产地要求→炮制方法→服用时间与禁忌→预期效果周期。]

“黄芪要用内蒙的，甘肃的也行但效果差一档。”林北开口，“丹参必须酒炙过的，生丹参活血太猛，老年人扛不住。”

陈国栋的手指在茶台上轻轻点了一下。

“三七粉研磨粒度要过200目筛，粗了吸收率上不来。葛根用煨法处理，直接切片泡水力度不够。”

“比例呢？”

“还是3:2:1，黄芪打底，丹参为主，三七为辅。葛根单独用，量是其他三味总量的四分之一。”

“服用时间？”

“早饭后半小时，温水冲。空腹不行，会刺激胃黏膜。连续服用三周停一周，给肝脏代谢留窗口期。”

陈国栋听到“代谢窗口期”四个字，眉毛抬了一下。

“你奶奶还教了你药理？”

“她说的时候没用这个词。”林北说，“我自己翻了点资料，换了个说法。”

嗓子有点干。他端起茶杯又喝了一口，借着低头的动作让自己的表情放松下来。

半真半假。系统给的话术里特地标注过：[适当展现自学能力，增加信息可信度。切忌表现为全知全能，会触发高阅历人物的警觉机制。]

陈国栋盯着他看了几秒，然后站起来，走到窗边。

他掏出手机，翻了几下通讯录，按下一个号码。

电话接通得很快。

“老周，吃了吗？”

对面说了句什么。

“别忙了。过来一趟，六号楼。有个方子，你帮我掌掌眼。”