国栋沉默了两秒，然后笑了。

不是客套的笑，是真觉得有意思。那种笑在一个七十一岁的退休干部脸上并不常见。

“二十五岁养生，头一回听说。”

“总得有人打破记录。”林北说。

旁边经过的一位大爷插了句嘴：“小伙子说得对，养生要趁早！我要是你这个岁数就开始，现在血压不至于天天量。”

陈国栋没搭理那位大爷，目光还在林北身上。

“养生怎么个养法？”

林北想了想。系统昨天发的那个养生食谱他扫了一遍，大部分内容都是常规的饮食建议。但有一条很特别，他当时多看了两眼。

“最近在研究食补。”林北说，“老家那边有个偏方，用黄芪、丹参、三七粉按3:2:1的比例配伍，再加一味葛根，温水冲服。主要针对老年人动脉粥样硬化的早期干预，软化血管壁的同时不影响凝血功能。”

他说得很随意。

陈国栋拧保温杯盖的手停了。

空地上有人在练剑，剑穗在空气中划出声响。远处甩鞭子的爷叔又开始了，啪啪的声音隔着半个公园都能听见。

但林北注意到，面前这个老人的呼吸节奏变了。

“你再说一遍。”

陈国栋的语气跟刚才不一样了。不是闲聊的调子，是在确认信息。

林北重复了一遍比例和配伍顺序。

陈国栋看着他，目光里多了一层东西。

不是审视。

更像一个解了半辈子方程式的人，忽然听到了答案。

“你说的这个方子，”陈国栋的声音压低了半度，“从哪儿来的？”

“老家的。”林北说，“我奶奶以前常提。”

这是系统教他说的话术。原文写在食谱备注栏里的原话是：[若被问及来源，建议归因于家族长辈口述传承。可信度高，追溯难度大，且符合中国社会对民间偏方的默认认知模型。]

陈国栋沉默了。

他走到石桌旁边坐下来，保温杯放在棋盘边上。棋盘上的残棋还是昨天那个局面，黑白子犬牙交错，看不出谁占上风。

大约过了十几秒，陈国栋开口了。

“这个方子的前四味，我找了快七年。”

林北没动。

“丹参配三七，活血化瘀，这个常见。”

“但比例用3:2:1，还要加葛根来平衡药性——这个思路，正经中医院的方子里没有。”

陈国栋说得很慢，每个字都