许多。她没停，立刻转入下一阶段——延长单次呼吸周期。普通人一次呼吸不过五六息，修行者可拉至二十息以上。她现在要的是三十息起步，并保持气息平稳、不乱分毫。

第一轮失败，十九息时气息断裂。

第二轮，二十三息，接近尾声时腹部抽搐。

第三轮，咬牙撑到二十八息，鼻腔出血，顺着眼角滑落。

她用袖子擦掉，继续。

第四轮成功达成三十息整，身体几乎脱力，但她知道这还不够。真正的强者，不是能在巅峰时爆发多强，而是在极限状态下仍能精确控制每一丝力量。她开始尝试在呼吸延长的同时，调动灵气在四肢末端循环，哪怕只是微不可察的一圈。

手指尖有了温感。

脚底涌泉穴微微发热。

这是进步。

她没有因此放松，反而加重压力。第五轮直接挑战三十五息。中途识海波动，晶核残留的反噬之力隐隐作祟，眼前闪过一片灰蓝光芒。她不动瞳孔，也不闪避，任那幻象存在，只专注于呼吸本身。一息、两息……第三十四息时，全身肌肉绷紧如弓弦，额角青筋跳动。最后一息，硬是靠着意志拖了过来。

睁开眼。

屋里还是黑的，但她的感知变了。空气流动的方向、屋梁上细微的震动、墙角蛛网的颤动，全都清晰可辨。这不是血脉带来的异能，而是长期专注训练出的本能反应。

她站起身，活动肩颈，脚步有些虚，但精神比入定前清明得多。

走到窗边，掀开一角窗纸。外面天色蒙蒙亮，树梢挂着露水，地面铺着薄霜。远处已有鸟鸣，还有人走动的声音。新的一天开始了。

她看着那条通往广场的小径，昨天就是从那里回来的。人们望着她的眼神，孩子仰头问话的样子，老者叹息的语气，都还在记忆里。那些敬仰是真的，那些期待也是真的。但她清楚，别人的路走不到自己脚下。有人想模仿她，有人想追随她，可没人能替她承受修炼时的痛楚，也没人能在生死关头替她做出选择。

她关上窗纸，转身回到蒲团前。

重新坐下，盘膝，结印。

闭眼。

呼吸再次拉长。

这一次，她主动压缩体内灵气密度，提升运转负荷。这是为接下来可能遇到的更强敌人做准备。洪荒世界很大，她见过的不过冰山一角。秘境中的妖兽已是难缠，可那绝非终点。前方一定有更危险的存在，也许速度更快，也许防御更强，也许根本不会给她近身的机会。

她必