深夜十一点半，爱情公寓楼下健身房。

应急灯就两盏还亮着，昏黄的光把哑铃架影子拉得老长。空气里一股橡胶垫子混着陈年汗味，空调嗡嗡叫，盖不住人喘粗气的声音。

林辰靠墙站着，双手插兜，灰背心全湿透贴身上，胸腹线条若隐若现。他低头瞟了眼手机，十一点三十五。

门“吱呀”一声推开。

胡一菲裹着黑色连帽卫衣进来，帽檐压得低低的，下身紧身背心加压缩裤，高马尾甩在脑后。她拎着水壶，脚步故意踩得咚咚响，像生怕别人不知道她来了。

“咔哒”——她反锁门。

林辰抬眼：“来得挺准时。”

一菲“啪”地把水壶往地上一砸，扯掉卫衣甩到长椅上，只剩黑色背心裹着身材，锁骨上已经冒汗。她甩了甩胳膊，肩膀转了两圈，声音硬邦邦：“少废话。老娘就是来学招的，为了变强。”

林辰没接她这句，抬手比划：“近身先练。跆拳道你玩得溜，但是防摔和锁喉总漏风。”

一菲“哼”了一声，往前跨两步，直接摆好架势：“来，你示范。”

林辰站那儿不动，等她先出手。

一菲右腿虚晃，左拳直奔他脸砸过去。

林辰侧身一闪，左手顺势扣住她手腕，右手从她腋下穿过，往后一带，整个人贴上去。

“啪！”

两人胸口撞实。

一菲呼吸猛地卡住，胸口被挤得发闷。她想挣，林辰手臂像铁箍，腰一沉，直接把她往墙上怼。

“砰”一声闷响。

一菲后背砸墙，双手被反剪在身后。林辰一只手扣住她两只手腕，另一只手虚虚卡在她喉咙下面，没真使劲，就让她动弹不得。

距离近得能闻到她身上混着汗和沐浴露的味儿。

一菲瞪着他，胸口剧烈起伏，牙缝里挤出句：“……放手！”

林辰没立刻松，声音贴她耳朵边，低低地：“这就是锁喉。刚才你冲上来，腋下空着，腰没沉，重心飘。记住了？”

一菲喉咙滚动，脸烧得通红，声音发抖带点炸：“懂了懂了！你他妈能不能先松开？！老娘腰都快断了！”

林辰低低“嗯”一声，慢慢松手，但没完全退开。

一菲双手一挣，猛推他胸口，想把他怼远点。

林辰纹丝不动，反而顺势往前一压，又把她抵回墙上。

标准的壁咚。

他一只手撑在她耳边墙上，另一只手捏住她下巴，轻轻往上抬了抬。