分疲惫，反倒满是兴奋；天津饭身姿挺拔，步伐沉稳，负重奔跑间不断锤炼肉身韧性；克林身形瘦小，却始终咬着牙紧跟在后，即便双腿颤抖，也从未停下脚步；雅木茶起初有些吃力，可在张紫宸的鼓励与孙悟空的带动下，渐渐适应了高强度的奔跑，速度与耐力一日千里；饺子拖着10吨负重，一步一个脚印，小小的身躯里满是坚韧。张紫宸则走在最后，时刻关注着众人的状态，适时调整负重，既保证修炼效果，又避免众人受伤。

上午的格斗训练，更是拳风呼啸，尘土飞扬。张紫宸轮番与孙悟空、克林、雅木茶、天津饭对练，从不出全力，只以精准的防守与反击，逼迫四人突破自身的格斗极限，弥补技巧上的短板。孙悟空天赋异禀，总能快速领悟张紫宸的指点，招式愈发灵动刚猛；天津饭融合鹤仙流与龟仙流技巧，四妖拳、太阳拳运用愈发纯熟；克林身法敏捷，擅长以巧取胜，在对练中不断完善自身的套路；雅木茶则将狼牙风风拳与龟仙流格斗术融合，形成了独属于自己的风格；饺子则在一旁观摩学习，操控气的能力日渐精进。

下午的气之修炼，是整场特训的核心。张紫宸亲自示范气的凝聚与释放，引导众人感知体内的气，将散乱的气凝练为一体，注入各自的招牌招式之中。孙悟空的气最为浑厚，龟派气功的威力一日强过一日，蓝色光柱横扫海面，激起数丈高的浪花；天津饭的气功炮威力惊人，气的凝练度极高；克林的气虽弱，却极为凝练，精准度远超常人；雅木茶也渐渐掌握了气的运用，不再局限于拳脚招式，能以气辅助攻击与防御；饺子则能熟练操控气进行远程牵制，进步肉眼可见。

傍晚的极限训练，更是对意志的磨砺。众人迎着海浪，在浅滩中对抗水流阻力，每一次出拳、每一次踢腿，都要耗费数倍的力气，直至浑身脱力，瘫倒在沙滩上，才会结束当日的训练。夜晚的调息，则是修复肉身、沉淀实力的关键，张紫宸引导众人静心感知气的流转，修复肌肉损伤，夯实修炼根基，让每一滴汗水，都能转化为实实在在的实力。

与此同时，在地球另一端的荒山野岭之中，绿肤少年正独自进行着更为残酷的苦修。他没有同伴，没有导师，唯有一身源自父辈的天赋与不甘落败的执念。悬崖峭壁上，他徒手攀爬，任由碎石划破肌肤；深山密林里，他与猛兽搏斗，以生死之战锤炼肉身；深夜的山洞中，他盘膝而坐，疯狂凝聚体内的气，一遍遍尝试优化那招以气脉为代价提前炼成的绝杀招式，每一次修炼，都伴随着剧痛，可他从未停下。

武道会上被张紫宸轻易碾压