台活跃度三条曲线叠加，“你看，凌晨两点到四点，全人类进入低干扰状态。路灯关了，外卖停了，连狗都睡了。这时候人的专注力峰值最高，但疲劳阈值也最低——所以不能拉太长，必须掐准窗口。”

林深盯着图看了几秒，忽然问：“叶蓁的数据呢？”

“血压库调出来了。”沈砚敲了几下，“她去年采集的三百二十七名职业选手生理数据，凌晨两点的心率变异系数最稳定，说明神经调节效率最优。”

“那就定这个时段。”林深直接拍板，“训练窗口缩到两点到四点，两小时封顶。超时自动锁机，强制休息。”

“可这时候谁盯着？”沈砚皱眉，“运维组早下班了，技术组没人值班。”

“现在就有。”林深拉开旁边椅子坐下，“我坐这儿，你上线AI值守系统。咱们先跑一轮，看看数据成不成。”

沈砚没废话，戴上护目镜，手指在键盘上飞起来。主屏切换成实时监控界面，训练模块重启，权重参数重设，新增“生理节律”变量，拆解出“专注峰值窗口”与“神经疲劳阈值”两个新维度。算法重新跑图，曲线开始平滑上升。

“成了。”沈砚松了口气，“手速阶梯训练重构完成，进阶节奏贴合人体自然状态。现在就看实战反馈。”

林深调出全球挑战赛报名名单，筛选出已通过初审的顶尖战队，手动推送新版训练协议。三十秒后，第一组反馈数据回传——韩国“极夜”战队全员接入，平均反应速度提升12%，操作失误下降8.3%。

“有效。”他嘴角扬了下。

“等等。”沈砚突然出声，指着副屏，“负载异常。凌晨三点十七分，服务器请求量突增，不是训练数据，是行为采样包。”

林深凑近看。采样源来自七支正在测试的战队，内容是他们在高强度对抗下的微表情、按键力度、呼吸频率、眼球轨迹……数据颗粒细得离谱。

“这不是训练，是读心。”他说。

“本来就是。”沈砚冷笑，“团队化学反应测试，测的就是默契值。我们以前靠经验判断‘这队有化学反应’，现在直接量化。比如A选手开大前0.3秒，B选手已经开始走位预判——这种非语言协同，就是顶级战队的秘密武器。”

“那你打算怎么用？”

“建模。”沈砚敲出一段代码，“把所有有效协同片段提取出来，生成‘团队基因图谱’。以后新人入队，先匹配基因相似度，再安排训练。省时间，少内耗。”

林深沉默了几秒，忽然