跳动，每一次心跳都像是在擂鼓，震得他耳膜嗡嗡作响。

他的视线开始变得模糊，天花板上的灯光，化作了一团团旋转的光晕。

十五分钟，像一个世纪那么漫长。

当他从浴缸里出来时，他几乎无法站立，全靠哈维尔和DC架着。

他的体重，在这短短的十五分钟里，又下降了接近两磅。

紧接着，是穿着密不透风的桑拿服，在房间里进行低强度的有氧运动，比如慢走，或者踩功率自行车。

汗水像瀑布