“如遇见浑身冰冷之人，最好放在与体温相差无几的温水中，再放到温暖的地方，体温会慢慢上升。”

“呼吸不畅者，理应转移到避风处，抬高头部。保持运动可以保暖，越冷越不能待着不动。”

“房屋倒塌严重，好在食物还算充足，被褥也能挖出，不幸中的万幸，若有无家可归之人，可挖出雪洞，洞口用树枝或者衣裳覆盖，能够抵御寒风。选雪洞的地址要避免塌陷，最好依靠房屋或者植物等。”

东方璃挨个看下去，看到这个的时候，眉头一皱。

人在雪洞里，温度岂不是更低？

“生活在雪原地区的人，许多是用雪洞做房子，雪花之间有空隙，能够很好的隔热保暖，雪洞可以防风，里头的温度能保持在冰点以上，虽不是太暖和，却可以保证人冻不死。”纸上写着。