要生铁升华到熟铁，也是需要一定的数量的生铁才能从中提炼出熟铁来的。

基准技寒冰掌的修炼方法很简单，运用真气的力量，改变躯体的温度，令自身的温度低于外界的温度，发出对手的攻击。

简单来说，就是外界温度是三十五度，人体正常温度是三十七左右，运用真气的力量，使人体温度低于三十五度，这种情况下爆发出的相对低温的攻击就是寒冰掌。

当然啦，根据武者能够调节自身温度有多低，那么发出的寒冰掌的寒气就有多冷，比如武者把自身温度调节至零度以上的话，对手也就感觉到冰冷，如果是零度以下的话，就可以把对手冰封。

张元手握着中品灵石，盘膝坐下，默默地从灵石中吸取灵气，与自身下丹田的真气融合，粉碎，再融合，在这一过程中，真气的质量开始慢慢提升，就这样一夜过去了。

第二天，旭日东升，随着朝阳升起，张元长舒一口白气，凝气成箭，洞穿一颗数丈高的大树，他成功突破了，不但是真气质量位阶上突破至高阶，甚至真气数量级数也突破至十级，这就是灵石的功效。

灵石也是资源的一种，张元就是因为得到灵石，所以才能那么快速进阶，这也就是武者为资源打生打死，你争我夺，并个你死我活的原因。

看着手中的灵石，张元心中暗道：难怪前身因为被诬陷偷盗一块中品灵石就被发配边缘，区区一块中品灵石就能令武者的真气数量增加，甚至真气质量提高，那么，上品，极品，乃至传说中的灵晶的功效就更妙不可言。

灵石，蕴含着天地灵气精华的矿石。

武者可以通过吸取灵石中的灵气精华，与自身的真气结合，转化为武者真气的数量以及提纯武者真气的质量。

按照灵石中天地灵气精华的数量以及质量可以划分为下品灵石，中品灵石，上品灵石，极品灵石，以及传说中的灵晶。

一块下品灵石就足够一名战兵境武者吸收，修炼一个月，而中品灵石的功效更是下品灵石的十倍以上。

张元在远支中也就每个月能够免费领取一块下品灵石，堪堪够每月修炼。

理论上一名战兵境武者可以通过吸取灵石，从初阶一级，提升到巅峰十级的，不过那种战兵境武者却是没有相应位阶的感悟，战力不高，那种武者即便是拥有巅峰十级的真气，也可能打不过战斗经验丰富的战兵境初阶武者。

一般来说，拥有灵石的武者多数是利用灵石增加真气数量，提升到某一位阶，再修炼相应得武技，感悟位阶的作用