激活下肢，又或者是激活骨盆周围的肌肉？

叶羽却并未这么做，因为他要选择一条截然不同的路，他要开创一种新的境界，那就是本体感觉！

在许多强者看来，核心稳定，肌肉激活，发挥最大的威力，这是理所当然的路。

但是随着对医道真解的研究，对人.体研究的深入，他发现这并不是唯一一条路，甚至可以说事实并不像所有人想象的那样，这一条路才是至强之路！

拥有了核心控制，对身体的控制能力固然能增强，但这并不是最强状态，决定身体稳定还有很多的因素，比如神经中枢的控制，比如本体感觉。

何谓本体感觉？本体感觉是指肌、腱、关节等运动器官本身在运动或者静止时产生的感觉。比如你现在闭上眼睛，不用去看，也知道自己的手摆在哪，腿摆在哪，这就是本体感觉，又被称为深部感觉！