江星辰说到这里，忍不住挠了挠头，他哪知道内练一口气的意思啊。

“不行，不能再忽悠下去了，越说越乱！”暗道一句，江星辰说道：“这个内练一口气我也没法解释，只有自己练了才知道，是一种玄之又玄的东西……你也知道，我不会武，这个东西我只是看记载知道的，真是没法解释清楚！”

“这样啊？”唐初雪面露遗憾之色。江星辰的话她没有怀疑，现在谁不知道这小子是个有秘密的人啊。

“那你说的这个炼体应该怎么开始呢？”唐初雪继续询问。

“这个啊……”江星辰有些犹豫，上一世他听说过，真正练拳的人是要站桩的，不过需要有师傅教，自己练的话，一个细微的动作不对都有可能把自己站废了。

“怎么了？说啊！”唐初雪催促道。

“站桩！”江星辰还是说了出来，在他看来，唐初雪已经是元气八层修为，对自身应该比较熟悉，如果出现不适，肯定能够发现。

“站桩？什么意思？”唐初雪更加不解，这是个新名词。

“太极者，无极而生，说的就是无极桩！无极桩具体是什么样的我真不知道，这个需要你自己琢磨……另外，我大致给你比划一套拳法，你自己看着练！”

江星辰说着，站起身来，一边回忆，一边比划出一套简易二十四式太极拳。也就是上一世老头老太太们练的那个。

野马分鬃，白鹤亮翅，后面是什么来着…….江星辰耍猴一样在屋子里比划，动作僵硬，而且很多都记不全，说怪模怪样都是好听的。

不过唐初雪并没有笑，眼睛一眨不眨，仔细把江星辰的每一个动作都记录下来。

做完之后，江星辰说道：“我做的动作并不标准，应该越柔越好，而且太极拳需要长期持久的修炼，有太极十年不出门的说法！”

江星辰最后说这句话，有个想法就是让唐初雪知难而退。她才三十一岁就已经是元气八层，提升速度那么快，怎么会受得了十年不出门。

别看他已经把自己能说的都说了，但就凭上一世道听途说的这些东西，说白了还是忽悠。他是真怕把唐初雪练出事儿来。

唐初雪沉思了片刻，点点头道：“我知道了！谢谢你！”

江星辰接着又说道：“还有，练太极讲究的是重意不重形，不要太拘泥于招式！据我所知，真正练到高处，一搭手就能知道对方如何发力！”

唐初雪听后眼睛再次亮了起来，不用元气，只凭借自身就能有这样的功夫，这可就了不得了