爬训练，首先进行十米以下峭壁徒手攀援训练，然后进行十米以上、百米以下峭壁的徒手攀援训练，再进行十米以上、百米以下峭壁的负重攀援训练，最后再视情况进行无限崖高的徒手攀援训练。

虽然该解释的还是要解释，但是这人一而再再而三的逃避态度简直是让临道产生了一种想要一把将这人掐死的冲动，这人脑子到底是怎么长的？

“我干恁娘！”照脑袋狠狠弹了个瓜嘣，一个媲美碗口粗的大包肿起，本来的圆脑袋，成了尖脑壳，和金角大王似的。

“当然要你自己解释，难不成还要我继续给你擦屁股。”她没好气地说。

这一次会议，是云极城发展的又重大一次会议，将会被云极城最终载入了云极城史册。

萧蒻尘透过泪水，隐隐约约看见了他的脸，有着那样温柔的目光和心痛的表情的叶灵川的脸。她又那么一瞬间的迟疑，然后心里苦笑起来。