细腰上的纹理是如何长的。若是男人必会发出惊叹而迷失其中，但凯尔略微惊艳一下，立即将目光移到昨晚遗留的污处。上边的沟，下边的缝，还有嘴角…凯尔心道简直不忍直视。

凯尔：“不用找了！我已帮你清洗了。照照镜子看看你自己！还不快起床洗漱，热水已经预备好了，内外衣都在水桶边。”

一大清早，伊泽瑞尔和莫甘娜在凯尔的催促下晨练。

凯尔纠正着妹妹的动作：“莫甘娜！直起你的腰杆，目视前方！为什么你总是习惯低头弯腰呢，难道你还没睡醒！”

此时莫甘娜像游戏里一样，一旦停下来就会低头弯腰。

莫甘娜抗议道：“都是他（伊泽瑞尔）害的！没看到我的腰、还有我的脖子很细吗？”

凯尔驳斥道：“当然有看到。”压低声音，“你没发现这几天，你的双腿在变长，而我的脖子和腰围也在缩小吗？细不是借口，重要是腹部要有肌肉，有肌肉就有力量。你缺乏的是锻炼，知道吗？”

莫甘娜一愣，仔细一瞧，才发现两姐妹的身材越来越相近。唯一不同的是，凯尔的腹部有着两排整齐而结实的肌肉，轮廓像个马甲，在地球这被称为马甲线。

莫甘娜：“奥，天啊，原来我真的在长高！腹肌…”

按凯尔的叮嘱，伊泽瑞尔抖擞精神，巡视一圈军营，并要与晨练的家臣打招呼。

天气由秋入冬，早上是抱着被褥享受保暖的时光，早上在训练场晨练的人并不多。除了卡特琳娜外，伊泽瑞尔只看到贾克斯。

伊泽瑞尔向贾克斯打招呼：“早啊，今天真冷，那么早？”

贾克斯正在和木桩比划：“不早了，年轻人。对生活在冰原上的弗雷尔卓德人来说，天气越冷，身体越有活力，起得越早。”

伊泽瑞尔：“真的假的？那古拉加斯呢？”

不信酒桶那个胖子也起那么早。

贾克斯停下动作道：“他天还没亮就出发进城采购了，急着打酒。这么冷的天，那家伙酒瘾闹腾得厉害。”

弗雷尔卓德人真奇怪…伊泽瑞尔望着军营北边的方向，那是去祖安的路。杜克卡奥将军声称在祖安的基兰是个值得信赖的人，若是在诺克萨斯混不下去，就把血色精锐解散了去投靠基兰。

这是杜克卡奥将军离开时指出的一条明路。

伊泽瑞尔目光转向道路的西侧——铁荆棘山脊。那是条通向嚎叫沼泽的小路。沼泽以南是德玛西亚，沼泽以北是蜿蜒之河的起源地——冰原弗雷尔卓德。