“在我个人看来，陈东已经克服了对他不利的跳高和短跨比赛，而且这两项比赛完成的还十分的精彩，甚至是出乎意料的取得了很高的分数。如果他真的能在最后一项比赛中，发挥出在国内比赛时3分40秒左右成绩的话，无疑……他又会获得一个上千的高分。”

“要知道，1500米比赛本身就不是一个容易拿高分的比赛，尤其是欧美选手。当然，这也是和它是最后一项比赛有关，除非是前三名的成绩相差无几的情况下才会拼命，否则很少有跑进4分25的。而且这时候运动员的精神、体力和意志都已经几乎到了一个极限，谁也不能保证说他能跑进4分钟以内。”

“所以我们接下来的看点就是，陈东能不能在接下来的项目上，能不能获得2200分，也就是平均每项550分左右的成绩，让我们共同拭目以待。好了让我们回到赛场……”

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铁饼比赛的详细规则真的很多，大致说一下。

运动员的出场顺序抽签决定，单项比赛6次试投，全能比赛3次。因为铁饼圈一般都是铁制或者钢制，所以比赛的预备动作，内圈可以碰触，预备动作要先保持一个静止动作，才能开始比赛，不允许进圈就启动。

手上有外伤以外，手上不允许有任何胶布，绷带，手套，更不允许将手指捆在一起，只允许手上用碳酸镁粉（防滑吸汗），为了能更好地持握器械。防止脊椎受伤，也可以系一条带子，不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助。

不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。

运动员身体的任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，均为一次试掷失败。

铁饼也必须落在赛场规定区域范围内，才算作有效成绩。

男子铁饼的重量是2千克，青年用的铁饼是1.75千克的，直径都在21.8～22.1厘米之间；女子铁饼中来重量是1千克，直径18～18.2厘米之间，不分成年和青年。

这个项目技巧性相对来说更强一些。

说简单也简单，就是用以自己为中心，让手中的铁饼，产生一种离心力，经过一圈半的加速，把铁饼送出去。

简单也只是在嘴上说的，难点就是怎么才能把铁饼送出去，送的又远又轻松，还不能犯规，这就是很考验技术了。

世界上高水平的运动员的成绩，一般都在70米左右，只要能丢过70米，几乎就可以确定冠军了。这个项目的世界纪录是74.08米，只要陈东完美的发挥，扔