，出发去下一个地方。”

这一晚，是周绪在过去半个月里，睡得最舒服的一晚上，甚至让向来生物钟精准的他都睡过了头，等到醒过来的时候，时间都已经快要八点了。

结果才刚起床，周绪就听到有一阵阵凌厉的呼啸声从宿舍外传来。

注意到这一动静的他，赶紧披上外套，朝着外面走去。

门一推开，宿舍外的那一片空地上，一道正在进行晨练的身影，顿时印入了他的眼帘，是希尔克。

此时希尔克一招一式打着的，是解连城所传授的“锻体拳“。

这是解连城根据这边武者的修炼需求，自己改出来的一套拳法，没什么实战价值，但可以最大限度上，锻炼到人身体上最多的肌肉。

这“锻体拳“被他分为“初级锻体拳“、“中级锻体拳“和“高级锻体拳“三个级别。

级别越高，对练拳者的要求就越高，希尔克现在练的是中级锻体拳，高级锻体拳现在大周内部，就只有解连城和周重山吃得消练。

在这个过程中，也不知道是不是晨光照耀在汗水上产生了光影，只见此时此刻，希尔克的身体表面，隐约间竟是有一道浮光在那儿不断流转，令其一整到身影，都显得熠熠生辉！

一套拳法打完，早就注意到了周绪存在的希尔克缓缓转头，看了过来。

“陛下，我好像.突破了。”

“啊这.这么突然的吗？”

“……”