李岩听到提示笑了，果然情况与自己猜测一模一样。

越到后面就越是需要精力去思考，思考如何提升技巧，而这才是等级提升关键。

他想着倘若将力量转化为质，那是否能起到效果呢？

李岩将茶水一饮而尽，起身开始做俯卧撑，将动作标志化，去尽可能控制速度，慢慢地去尝试做俯卧撑。

这样做确实是有很大效果，不过同时压力会强烈上很多。

原先李岩能做上一百多个，而今不到三十个就气喘吁吁，身上可谓是汗如雨下，地上全是汗水。

全身酸痛感比先前强烈了数倍。

可李岩并没有放弃，而是强忍着痛苦继续做起来。

三十一个！

三十二个！

三十三个！

……

【叮，恭喜你获得体质经验提升！】

【叮，恭喜你获得体质经验提升！】

【叮，恭喜你获得体质经验提升！】

【叮，恭喜你体质提升至十六级，个人全属性提升至百分之八十！】

……

六十个！

六十一个！

六十二个！

当李岩做到第六十三个时，他感觉全身都酸痛到了极致，胳膊都快支撑不住身体了。

可李岩听到那些声音时，就咬牙继续下去。

他清楚这才是关键时刻。

六十三个！

六十四个！

六十五个！

当李岩做到第了七十个时，全身气力都耗尽了，整个人喘着粗气倒在地上，额头大量汗水从脸上划落到地上。

【叮，恭喜你体质提升到十七级，个人全属性提升至百分之八十五！】

……

“呼，总算是提升到百分之八十五了，只剩下三级就能提升到百分之一百了。”李岩吃力爬了起来。

一坐下，李岩感觉到腹部炙热感非常强烈。

他再看去时就注意到自己身材已经越发好了，腹肌极为精致，漂亮至极。

李岩倒上一杯普叶茶，喝下后感觉全身都畅快至极。

尤其是精神方面，哪怕是做了那么久俯卧撑，他这精神仍旧是非常非常高。

李岩看着这茶叶，说：“这全属性好处体现出来了，一般情况如此激烈运动，一般人肯定非常疲惫，倒头就睡。”

“而我不仅仅没有那种感觉，相反越发精神抖擞。”

他将茶水一饮而尽，下一秒就听到外