，不仅体现在气温的逐渐下降，更在于自然界万物生长周期的微妙变化。在大暑时节，虽然阳光依旧炽烈，但夜晚的凉爽已经开始悄然渗透，为即将到来的秋天铺垫着序曲。

从气候特点来看，大暑时节气温高、湿度大，人们常常感到闷热难耐。这是因为随着夏季的深入，太阳辐射强度达到高峰，地表吸收的热量远超散发，导致气温持续攀升。同时，夏季的雨季也为空气增添了湿度，使得人体感觉更加闷热。

因此，在大暑时节，人们需要特别注意防暑降温，保持身体健康。这包括避免长时间暴露在烈日下、适当补充水分、穿着透气轻便的衣物等。此外，合理的饮食与作息也是保持身体健康的关键。清淡的饮食有助于调节体内热量平衡，充足的睡眠则能增强身体的免疫力与恢复力。