过饮食调养、适当锻炼、调节情志等方法来增强体质、提高免疫力，从而达到预防春季温热病的目的。

当然，对于已经出现的温热病症状，应及时就医诊治，以免延误病情。中医在治疗温热病方面有着丰富的经验和独特的疗效，可以通过清热解毒、养阴生津等方法来调理身体、恢复健康。

总之，“精，是人体的根本”，保持阴精的内藏而不妄泄是中医养生的重要原则之一。希望大家都能重视起来，从日常生活中做起，守护好自己的健康。

“夏暑阳盛，如果不能排汗散热，到秋天就会酿成风疟病”，这再次强调了夏季排汗散热的重要性。夏季适当出汗有助于排出体内湿气和毒素，保持身体清爽健康。若夏季排汗不畅，湿气和毒素滞留体内，到秋季则易引发风疟等疾病。

综上所述，这段内容为我们揭示了中医理论中关于四时养生与疾病预防的宝贵智慧。遵循自然规律，顺应四时变化进行养生保健是预防疾病、保持健康的关键所在。