强调了精气（即生命活动的物质基础）在维持和增强人体生理功能中的重要性。当精气充足时，人体就能保持旺盛的生命力，各脏腑器官也能得到充分的滋养和支持。

“骨骼与肌肉就能相辅相成，正气自然就会恢复正常”，这句话则指出了正气（即人体的抵抗力）与骨骼、肌肉等组织器官之间的密切联系。当五脏的阳气充足、水液代谢顺畅、精气充沛时，骨骼就能得到良好的滋养和支持，肌肉也能保持强健有力。这种状态下，人体的正气自然就能得到恢复和增强，从而抵抗各种疾病的侵袭。

中医强调通过调节五脏的阳气、疏通水液、积聚精气来维护人体的健康状态。这种思想不仅体现了中医对人体生命活动的深刻认识，也为现代医学提供了宝贵的借鉴和启示。