导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的龙国传统拳术。

太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。

太极拳受传统哲学渗透影响，具有哲理性，充满辩证思想，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚