跑回去！

姜成最开始的时候，完全没有调动内力和光团中的灵力，是靠他现在已经被极大改善的体质，不断地调整着呼吸和跑步的节奏前进。

现在的他不说跑完二十公里面不改色，至少跑个三公里五公里，对他来说是没有什么压力的。

于是，保护姜成的三个保镖震惊了。

他们开着车，完全追不上姜成！

虽然有姜成很多地方都能走直线的缘故，但他们可是开着车啊！

姜成起步才一分多钟，就把保镖给甩掉了。

三人连忙给姜成打电话，姜成让他们别担心，直接在玫瑰城外会和。

于是，一路上，不少行人都忽然感觉自己身边刮起了一阵风。

还没等他们看清这阵风到底是怎么回事，那一道快出残影的身影，就消失在了他们面前。

“呼哧呼哧……”

十五分钟后，姜成喘着粗气，到达了玫瑰城外。

二十公里，而且还并不完全是直线，要是真的算起来，得有二十四五公里。

十五分钟，二十四五公里。

这两个数字联系到一起，还是十分可怕的。

因为哪怕是国际上的那些顶级长跑运动员，十五分钟的时间连十公里都跑不完！

姜成拼尽全力，不依靠灵力恢复，而是在力竭之后运转内力辅助自己跑步，效果竟然如此显著！

内力虽然不能像光团中的灵力一样，立刻为他扫清所有的疲惫，让他恢复饱满的体力，但是却提高了他的耐性，让他能够持久作战。

而且这内力的确十分神奇，姜成越疲惫，内力运转的速度就越快。

虽然消耗得快，但是他修炼起来也极为快速。

“唔，竟然已经十点十几分了，得赶紧回家。”

姜成看了一眼时间，精神抖擞的踏进了玫瑰城，回到了家里。

姜依依这会儿正在厨房忙碌，做着夜宵。

“嗯？今天怎么还做起夜宵来了，你的学习不忙了？”

姜成走进厨房问道。

姜依依笑嘻嘻的点点头，“对啊，今天全科测验，除了主科发了几张卷子外，没其他作业了。”

姜依依做的是非常简单的炒面，这会儿也只是把面煮好过了凉水，并且洗好了配菜。

姜成挽起袖子，“你去写卷子，我来炒。”

他的厨艺好，姜依依不跟他争。

没过几分钟，姜成就做好了香喷喷的炒面。

吃过饭，姜成没