气，将一身的精元化为内气种子，使得内气自生，从而踏入内气之境。

林沅现在就处于这个阶段，原来的她因为根基有些不足，想要强行凝练内气种子，滋生内力。

导致走火入魔，精元不受控制，使得经脉受损。

凝练的一身精元十不存一。

从原来的壮元境九重跌落至现在的三层。

好在走火入魔的程度不深，且被及时的发现，这才保住了一身的根基，不至于成为废人。

只是需要重新修炼了。

林沅提着两个水桶，从山顶朝着山下奔行。

这种浑身轻松的感觉让林沅格外的舒适，很享受这样的身体。

要知道穿越前的他可是慢性病缠身，浑身上下时时刻刻都处于酸痛的状态。

迈着轻快的步伐，八千步的台阶很快就走了一半的路程。

围绕着小莲花峰蜿蜒盘旋而下，欣赏着周围的景色，林沅的脚步不由自主对的加快了许多。

不愧是修行之人，八千步的台阶一炷香的时间就已经走完。

林沅却是没有感受到丝毫的疲惫。

在清泉涧灌满两个水桶之后，一手一个依旧感觉很轻快。

或许是心情的原因，亦或者原身的原因，林沅感觉自己提着这两个少说总和一百斤的水桶，没有感觉到丝毫的沉重。

反而脚步轻快。

快速的奔行在山间小路上。

不过上山远比下山要费时的多。

用了足足半个时辰才从山脚到达山顶。

或许是林沅的修为虽然倒退但是一身的身体素质却是没有受到影响，打水便显得轻而易举了起来。

连续打水来回了十次，将最后一缸水打满的时候，脑海之中响起了清脆的系统提示音。

【盯！恭喜宿主按照要求完成一次打水任务，奖励力量加一、耐力加一、速度加一。】

一股暖流在林沅身体之中陡然浮现，随后游走全身。

顿时林沅感觉身上刚刚出现的疲惫感消失不见，浑身上下充满了力量，整个人却格外的轻松。

嘴角露出了笑容，都说穿越者系统必备，看来此言当真。

只是这系统现在的关键词太少，还需要仔细的察看具体的功能。

不再多想，林沅提着水桶准备超额完成打水任务，剩下的五缸水也得打满。

这次的速度无疑要快了更多，下山、上山总共用时只有一个时辰多一点。

按照林沅自己的估计，速度起